Prise de méthadone après bupre

Salut à tous pour vous faire un rapide contexte je consomme de l’héroïne quotidiennement depuis presque deux ans mon dealer attitré étant en vacances et ne voulant pas tourné au paracetamol caféine que l’es dealer de mon coin appelle râbla , je me retrouve à acheter des substituts au marché noir je me suis retrouvée quelque semaine sous bupre mais la personne me les refilant n’étant plus là j’ai dû aller recup de la metha ( 20mg et 40mg ) j’ai pris ma dernière dose de bupre hier ver 15h30 et même s’y je sais que je ne suis pas encore en manque avancer le craving et mon corps que je commence à redécouvrir me font faire fixette sur cette douce méthadone et je commence à galérer à résister , d’où ma question est ce que je risque un manque précipité sy je prend une gélule maintenant ( par une 20 et monter progressivement en mg )