[ Gérer sa consommation ]
Quel cadre pour gerer sa consommation de sups ?
Publié par mikykeupon,
6917 vues, 8 réponses
#1
- mikykeupon
Modérateur à la retraite - 27 octobre 2016 à 20:47
Nous avons toutes et tous nos petits trucs pour gérer nos consommations afin qu'elles ne prennent pas le dessus.
Pour ma part j'évite de consommer en semaine, ou alors uniquement de façon fonctionnel, et durant ces périodes j'essaie de manger des bananes afin d'aider mes stocks de sérotonines à ne pas trop faire le yo-yo. Je consomme principalement des RC, et une fois ma commande terminer j’attends au moins 3 semaines pour reprendre. Je mets aussi une grande importance à peser à chaque prise, même si je commence à connaître le produit, ceci me permet de ne pas oublier que ce n'est pas anodin. Je fais aussi très attention à ne pas en laisser visible pour ne pas être tenter.
Je me suis aussi un peu mis au sport et je me force à sortir un peu chaque jour pour mon stock de vitamine D.
Pour l'alcool j'ai décidé de ne plus m'acheter que des bières légères à 5° et de remplir chaque jour mon frigo de 3 bières et de m'y tenir.
Et vous, qu'est-ce-que vous avez mis en place pour gérer vos consommations ?
Pour ma part j'évite de consommer en semaine, ou alors uniquement de façon fonctionnel, et durant ces périodes j'essaie de manger des bananes afin d'aider mes stocks de sérotonines à ne pas trop faire le yo-yo. Je consomme principalement des RC, et une fois ma commande terminer j’attends au moins 3 semaines pour reprendre. Je mets aussi une grande importance à peser à chaque prise, même si je commence à connaître le produit, ceci me permet de ne pas oublier que ce n'est pas anodin. Je fais aussi très attention à ne pas en laisser visible pour ne pas être tenter.
Je me suis aussi un peu mis au sport et je me force à sortir un peu chaque jour pour mon stock de vitamine D.
Pour l'alcool j'ai décidé de ne plus m'acheter que des bières légères à 5° et de remplir chaque jour mon frigo de 3 bières et de m'y tenir.
Et vous, qu'est-ce-que vous avez mis en place pour gérer vos consommations ?
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#2
- Zazou2A
Psycho modo / RDR dreamer - 27 octobre 2016 à 22:03
Salut miky!
Pour ma part mon problème de gestion concerne mon TSO, je suis substitué à l oxycontin LP, 170mg/j après 3 descentes.
Je prend aussi 150mg de seresta/jour, et 2mg de noctamide en cas d'insomnie.
Je n ai de Pblm de gestion qu Avec loxy, et encore seulement en IV, Sinon aucun Pblm.
Mais je suis tres accrocher au geste/rituel, alors pour ne pas me laisser dépasser je confie mes médocs à un membre de ma famille ou un amis tres proche, qui me les donnes au jour le jour, et pareil pour le matos,, mm si bien évidemment j'ai tjr au moin 100 kits complets en stock, je n garde jamais à disposition plus de Quoi faire 4 injections par jour, et jessay de me tenir à 3.
Donc pour le moment j'ai besoin de ce "garde fou" pour ne pas déraper, et pour cela j ai la chance D être particulier Bien entouré !
Voila ce quil en est de la technique Perso !
Zazou
Pour ma part mon problème de gestion concerne mon TSO, je suis substitué à l oxycontin LP, 170mg/j après 3 descentes.
Je prend aussi 150mg de seresta/jour, et 2mg de noctamide en cas d'insomnie.
Je n ai de Pblm de gestion qu Avec loxy, et encore seulement en IV, Sinon aucun Pblm.
Mais je suis tres accrocher au geste/rituel, alors pour ne pas me laisser dépasser je confie mes médocs à un membre de ma famille ou un amis tres proche, qui me les donnes au jour le jour, et pareil pour le matos,, mm si bien évidemment j'ai tjr au moin 100 kits complets en stock, je n garde jamais à disposition plus de Quoi faire 4 injections par jour, et jessay de me tenir à 3.
Donc pour le moment j'ai besoin de ce "garde fou" pour ne pas déraper, et pour cela j ai la chance D être particulier Bien entouré !
Voila ce quil en est de la technique Perso !
Zazou
Dans un monde qui va si mal, ce serait de ne rien prendre que d être malade..
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#3
- Petit conton
Petit coton - 27 octobre 2016 à 23:06
Hello
Pour ma pare je parviens a gerer ma conso de canna,opiaces,amphetamine,kratom que je qualifie d'episodique grace au sport et au taff
Mais en cas d'evenement traumatisant ou difficile je pense que mes prise ce rapprocherer
Pour ma pare je parviens a gerer ma conso de canna,opiaces,amphetamine,kratom que je qualifie d'episodique grace au sport et au taff
Mais en cas d'evenement traumatisant ou difficile je pense que mes prise ce rapprocherer
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#4
- grokik
Psycho sénior - 27 octobre 2016 à 23:46
En semaine, je ne bédave que le soir!
Comment ça? ce n'est pas vraiment gérer sa consommation?
Comment ça? ce n'est pas vraiment gérer sa consommation?
Love
Long
Life
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#5
- JC
Adhérent PsychoACTIF - 28 octobre 2016 à 01:02
Bah si Grokik .., tu pourrais fumer toute la journée en plus du soir .. donc on peut dire que tu gères ta consommation. :)
Sinon pour répondre au sujet, je m'autorise un extra par semaine maximum et de préférence le week-end, sans forcer sur les doses. (et malheureusement sans pouvoir reprendre d'héroïne ..)
Sinon pour répondre au sujet, je m'autorise un extra par semaine maximum et de préférence le week-end, sans forcer sur les doses. (et malheureusement sans pouvoir reprendre d'héroïne ..)
" Il est difficile de vivre sans l’opium après l’avoir connu parce qu' il est difficile, après avoir connu l’opium, de prendre la terre au sérieux " JC ..
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#6
- Bootspoppers
Adhérent - 28 octobre 2016 à 06:42
Salut mikykeupon
j'évite de consommer en semaine ou alors uniquement de façon fonctionnelle
Très intéressant thread.
Qu'est-ce que ça veut dire "usage fonctionnel" stp?
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#7
- Tetris68
Il était une fois l'héroïne... - 28 octobre 2016 à 08:21
Dans mon cas je consomme plus beaucoup mais je ne fume jamais en journée, toujours au dodo et je prend de la came qu'au taff pour tenir, jamais quand y a mon fils pourtant je pourrai tout a fait m'occuper de lui mais par principe je me suis mis cette barrière .
Pour les benzos c'est uniquement en dernier recours et la coke uniquement si j'ai assez de downer pour pas trop souffrir en descente.
Voilà , je sais pas si c'est vraiment des barrières.
Amicalement.
Pour les benzos c'est uniquement en dernier recours et la coke uniquement si j'ai assez de downer pour pas trop souffrir en descente.
Voilà , je sais pas si c'est vraiment des barrières.
Amicalement.
L'héro c'est fabuleux mais quand t'arrêtes faut redécorer.
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#8
- mikykeupon
Modérateur à la retraite - 31 octobre 2016 à 18:44
Bootspoppers a écrit
Qu'est-ce que ça veut dire "usage fonctionnel" stp?
L'usage fonctionnel est ce que j'appel mes consommations hors-cadre.
Le cadre que je me suis imposé exige que je ne consomme pas en semaine hors vacances. Seulement je ne suis pas du genre à rester dans le cadre, donc je me suis autoriser quelques marges.
L'usage fonctionnel en fait parti en semaine, c'est à dire que certains matins il m'est très difficile de pouvoir me bouger le cul, donc après un bon petit déjeuner, je m'autorise une simple et unique trace de 30mg de 3-MMC.
J'espère avoir répondu à ta question.
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#9
- Bootspoppers
Adhérent - 31 octobre 2016 à 23:58
Merci Mikykeupon. C'est clair pour moi a présent!
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