arrêter de fumer avec des petites quantités au début, après on arrête tout : c'est totalement faux , les médecins disent que si on a de la volonté on peu arrêter d'un coup c'est psychique . snaptubevidmateword to pdf
Dernière modification par kolontas (28 décembre 2020 à 16:48)
Salut a tous je voulais vous partager mon experience avec les E-cig plus particulièrement mon arrêt car comme certain ont dut le constater l'E-cig remplace très bien la cigarette mais si l objectif est d’arrêter de fumer pas de remplacer la cigarette c est du coup plus difficile .
J'ai dans un pre...lire la suite
Bonjour à tous amis Psychoactif,
Tout d’abord j’espère que je ne me suis pas trompée et que je peux bien poster sa ici .. Autrement dite le moi :)
Alors voilà je vous explique ma situation .. Jai actuellement 24 ans, voilà maintenant plus de 10 ans que je fume (uniquement la cigarette), je suis une assez grosse fumeuse, je peut fumer jusqu’à un...lire la suite
Bonjour,
J'ai arrêté de fumer le 30 août 2017. Je fumais environ 30 cigarettes par jour. Ce n'est pas mon premier arrêt mais c'est le plus long que j'ai fais et j'espère ne pas craquer.
J'utilise des substituts nicotiniques. J'ai commencé avec des pastilles à la nicotine et des patchs à 21 + 7 mg, puis 21 mg et là je suis à 14 mg. Je suis suivi...lire la suite
Psychoactif est une communauté dédiée à l'information, l'entraide, l'échange d'expériences et la construction de savoirs sur les drogues, dans une démarche de réduction des risques.