Aidez moi insomnie severe je ne sais pas quel médicament prendre / PsychoACTIF

Aidez moi insomnie severe je ne sais pas quel médicament prendre

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Leana 
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Bonsoir,
En fait il y a 2 ans de cela après une nuit blanche j'ai commencé à développer des troubles du sommeil, c'est bizarre car déjà je fais rarement des nuits blanches et j'en avait déjà fait avant sans rien avoir quoi ....
Donc j'ai amélioré mon hygiène de vie j'étais obligé de dormir aux même heure sinon je dormais mal mais ca pouvais aller je pense je pouvais dormir 4h en moyenne parfois 2h ou 6h
Puis il y a 1 ans de cela un à moi est tombé très malade du coup pour l'aider je dormais très peu même si j'avais sommeil car il fallait l'aider nuit et jour, aujourdhui cette personne est guérie mais moi quelque mois après j'ai dévelloper des troubles du rythme cardiaque, je pensais que c'étais a cause du manque de sommeil, car j'avais des palpitation en permanance mais quand je dormais le coeur battait un petit peu moins vite et moin fort
Puis plusieurs moi après vu que les palpitations était toujours là j'ai consulté un généraliste qui me dit que tout est normal et que c'est du au stress et que je suis trop angoisé alors que mon coeur bat vite h24 puis il ma donné un béta bloquant, le propranolol, je pense qu'il croyais que j'étais trop anxieuse car je lui ai dit que je voulais absolument consulté un cardiologue puis j'ai pas pris le propranolol tout de suite, car j'avais peur que ce soit néfaste pour moi car  je ne faisait pas confiance à un généraliste qui me donne un médicament pour le coeur car j'avais pas encore fait d'échographie cardiaque
Bon plusieurs mois après j'ai eu un rendez vous chez le cardiologue qui me dit pareil que c'est pas grave alors que moi je suis éssouflé en permanence
Donc j'ai demandé sur un forum ce que j'avais précisément mais eux aussi disait que tout était bon, j'ai compris a force de chercher que c'étais une TSI pour tachycardie sinusal innaproprié comme sa ce produit dans le noeud sinusal personne ne sinquiète car moi quand je suis juste debout je tourne dans les 150 bpm a 160bpm parfois moin 140 mais j'avais moin comme 120bpm je suis énormément essouflé et les 10mg de propranol n'aide rien car ca baisse de quelque battement mais pas plus et si je prend 20 ma tension chute déjà plus avec le propranolol je crains de faire une hypotension de 5 ou 6 en systolique et mourir d'un arret cardiaque
J'avais acheté aussi un oxymètre et un tensiomètre qui m'aide ENORMEMENT
Au repos je suis facilement dans les 90 95 bpm et peut monter dans les 110 ou 150 bpm au repos OUI AU REPOS mais c'est rare ca depend des jours et de l'heure parfois ca baisse le minimun au repos c'est 80bpm
et j'ai remarqué aussi que j'ai une hypotension chronique que je ne pense pas avoir avant maintenant je tourne a 9 systolique et 6 en diastolique et ca peut descendre parfois à 7 et a 4 en diastolique mais le cardiologue avait dit que c'est pas grave

Bon donc finalement après j'ai commencé a prendre le propranolol mais ca a détruit le peu de sommeil qu'il me restait je ne dormais PLUS DU TOUT pendant 5 jours je suis restais sans dormir puis j'ai pris de la doxylamine qui ma aidé un peu pendant quelque temps car quand je prenais 1 comprimé sur 1 jours le lendemain mon sommeil revenais mais très peu je dormais 2h par jour puis sa revenais des jours ou c'étais impossible pour moi de dormir et en lespace d'un mois la doxylamine que j'ai pris 5 fois au max ne fonctionnais plus alors que je vois dire des gens qu'il utilise sa pendant des annés je me demande comment il font ...J'ai justement pas utilisé la doxylamine quand je dormais 2h car je voulais que ca marche le plus longtemps possible et pour moi ca a duré juste 5 utilisation
J'ai vu que le propranolol réduisait à plus de 90% la mélatonine donc a la pharmacie j'ai acheté des complèment a base de mélatonine ca a un peu aidé mais maitenant je marche moin a cause des palpitations en permanence donc c'est extrémement difficile pour moi de m'endormir et mes proches qui ne comprenne absolument rien me disent qu'il faut pas que je de somnifère sinon j'arriverais plus a me passer des médicament mais je suis extrêmement fatigué moi
donc j'ai pris rendez vous avec un psychiatre puis j'ai demandé de l'atarax, du theralene et du circardin, et j'ai raconté 2-3 truc de ma vie  j'ai pas osé demander les benzo car je voulais les médicaments seulement et pas raconter ma vie surtout qu'elle est extrêmement monotone (je n'ai aucune vie social) je sais que certain on des problèmes dans leur vie qui font que le fait de parler ca arrange leur sommeil mais moi j'ai vraiment AUCUN PROBLEME qui me dérange a part mes problèmes de santé moi c'est plutot mécanique je sais pas si c'est le bon mot mais quoique je fasse j'ai perdu la capacité de m'endormir normalement (je ne coule jamais dans le sommeil meme si je suis extrêmement fatigué donc il faut que je ferme les yeux pour m'endormir)

Puis finalement j'ai pas pris les médicament tout de suite car j'arrivais un peu (2h de temps de sommeil) a m'endormir car j'avais vu que aussi que l'atarax et le theralene sont mauvais pour le coeur (alongement de linterval qt) et en plus je prend du propranolol ...

Donc après pendant plus de 11 jours j'ai pas DORMI DU TOUT et j'avais peur de prendre le theralene a cause du risque cardiaque mais j'avais compris que c'était moin pire que l'atarax pour le coeur

puis pareil j'ai pu le lendemain me rendormir sans aucun médoc puis j'ai compris qu'il fallait que j'arrete le propranolol a chaque fois j'arrive a un stade ou je ne dors plus DU TOUT, je fais de l'insomnie total mais parce que c'est dangereux aussi de prendre le propranol et l'alimémazine en temps

du coup je prend très rarement le propranolol et j'évite de marcher je marche 2 metre et fait m'assoie c'est comme ça que je marche maintenant dans ca me permet d'avancer dans  ma maison sans etre épuisé et pour éviter de trop surchargé le coeur (je veux dire qua force qu'un coeur bat vite, un jour ou l'autre ca pourrait me donner un arret cardiaque, non ? ...)

Maintenant je prend du theralene 2 goute et quelque fois 5 goute et très rarement 10goute car j'angoise trop a cause des effets sur le coeur du coup ca m'aide pas trop a m'endormir ...

Et maintenant j'ai remarqué avoir des gros problèmes de mémoire (la mémoire temporaire, j'oublie presque instantément les chose que je dis et j'arrive plus a me rappeler des chose d'avant même si je vient de le dire, c'est compliqué pour moi maintenant de tenir une conversation, j'ai peur de perdre la mémoire complétement)

Le truc cest quavec le confinement jai pas eu les benzos et en meme temps je voudrais l'avoir (le médicament) sans parler avec le psychiatre car le truc c'est que je sors presque jamais de chez moi, tout ce que je veux avoir c'est le médicament et c'est tout au pire tout les 1 mois je viens (puisque la durée de prescription est de 4 semaines) et il me donne le médicament et comme le theralene ca prend le temps a ce finir je peux continuer avec ca

désolé avec les fautes j'arrive plus vraiment a écrire tout ca parce que mon médecin généraliste a dit que 2-3 min etait suffisant pour dormir et que c'étais pas grave, normalement aujourdhui je me rend compte que j'aurais du avoir le zopiclone ou zolpiderm depuis un bon bout de temps car vraiment je dors presque pas parfois meme 30min meme si maintenant je prend tres rarement le propranolol
c'est presque impossible pour de dormir

si j'ai le zopiclone ou zopiderm ma question est si je prend pas tout les jours mais genre je prend lundi et puis vendredi dans la meme semaine ya un risque de symptôme de sevrage ?

Pour vous est ce que mon insomnie est justifié pour prendre les benzo (le zopiclone ou zolpiderm) ou je dois dormir 1h par jours le restant de ma vie (pour le peu de vie qu'il me reste j'ai 23 ans mais je pense pas tenir longtemps en terme d'espérence de vie ...)


Aussi quest ce que je dois raconter au psychiatre je voulais avoir les benzo en plus je pourrais prendre le propranolol en meme puisque ca ne donne pas de problème cardiaque, j'ose pas dire que j'ai aucune vie social, et que je sors jamais de chez moi, j'ai vraiment mais vraiment rien a raconté, ya rien de ouf dans ma vie ....
c'est pas un problème psychologique qui m'empêche de dormir ...

désolé si c'est long que dois je faire aider moi, actuellement je dors 1h et je dors 1 jours sur 2

ya d'autre que je voulais dire mais je perd la mémoire bon du coup je ne sais plus ...

En fait je pense que mon cerveau est en train d'etre complètement bousillé et j'ai peur vu que la j'ai déjà de problème de perdre encore plus la mémoire avec les benzos car je sais que ca donne de l'amnésie ....

Aussi a long terme les benzo pourrait un jours plus  fonctionner et je pourrrais plus dormir du tout ou ... ? Ou vaut mieux juste rester avec le theralene en espérant ne pas avoir de torsade ? déjà que 5 mg de theralene ca me fait pas dormir vraiment ....

Dernière modification par Leana (22 avril 2020 à  03:19)

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Bonjour, on ne peut evidemment pas prescrire quoi que ce soit à la place de tes medecins. Par contre on peut t'aider à gerer tes relations avec tes medecins.

D'abord

j'ai vraiment mais vraiment rien a raconté, ya rien de ouf dans ma vie ....
c'est pas un problème psychologique qui m'empêche de dormir ...

Comment veux tu que ton medecin t'aide si tu ne lui dit pas ce qui te pose vraiment probleme ?
Un dialogue se fait à deux. Si tu n'as pas confiance en ton medecin il faut soit améliorer ton dialogue soit changer de médecin ou voir aussi un spécialiste (sommeil, psychiatrie).
Avec le cardiologue je pense que tu peux demander un holster de rythme (enregistrement du rythme cardiaque sur la journée) .
Bref, il semble que tes medecins ne prennent pas trop tes problemes au serieux mais dis toi que , peut etre, tu ne leur dis pas comme il faut. Si tu dis ce que TU penses qu'ils doivent savoir, tu fausses la situation et peut etre les pousse à minimiser.
Donc expliques le probleme comme tu viens de le faire sur le forum et laisses les explorer comme il faut le faire. Et, peut etre aussi , une hospitalisation serait utile.

Amicalement

Dernière modification par prescripteur (22 avril 2020 à  07:42)

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Si tu ne leur dis rien ils ne peuvent pas t'aider /Flu

S'il n'y a pas de solution, il n'y a pas de problème. Devise Shadok (et stoicienne)

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nofutureorriding85 
Dans mes nuages
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Salut,

Pour en avoir eu du propanolol pendant des années, je trouve que c'est un médicament loin d'être anodin ... je m'en suis rendu compte à l'arrêt ! quand j'en prenais: zen toutes les situations stressantes sont gommées tu te sens "revivre" car j'affronte des choses plu serein mais le fait que ça ralentisse le coeur est quand même un sacré "effet" !!

A l'heure actuelle j'en prends plu, je fais du sport et a situations stressantes où mes mains trembles sueurs etc ben je me dis "ca ira mieux demain" ou grande respiration si c'est possible ou partir quelques minutes quand c'est possible ...

Je sais c'est un peu bateau comme réponse et je pensais jamais "proner"  ca  mais activité/sport se dépenser et s'occuper l'esprit sont des fois le meilleur des remèdes, écouter son corps sans vouloir donner une réponse chimique qui peut avoir plus de négatifs que de positif ...
Se documenter du coté des plantes aussi ?

Courage Léana ; )

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Leana 
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Inscrit le 05 Feb 2020
7 messages

Avec le cardiologue je pense que tu peux demander un holster de rythme (enregistrement du rythme cardiaque sur la journée) .

J'ai déjà fait le hoster sauf que mon coeur battait tellement vite (150 bpm juste debout) que je suis resté au repos tout le long des 24h  du coup ca a faussé le résultat des 24h sad
En plus des que j'ai fais la pose, un proche ma ramené chez moi et je me suis endormi vers les 11h du matin pendant 1h ou 2h du coup je pense que le cardiologue croit que mon coeur bat bien même le matin et tout quoi car en fait je peux dormir a n’importe quel heure

Oui aucun médecin ne me prend au sérieux, le cardiologue a dit indirectement que je serais hypocondriaque et puis j'ai pas osé dire que je suis resté sur mon lit les 24h du holter du coup mon coeur au repos était dans les 95 bpm et lui il croit surement que c'était a l'effort

Je sais qu'il ya le PROCORALAN (Ivabradine) mais après ya des effets secondaire qui pourrait etre plus grave que le problème à la base, moi je préférais l'ablation du noeud sinusal ....

Je pense peut etre voir un psychiatre en ligne sur le net pour l'expliquer je pense que ce serait beaucoup plus facile pour moi que dans la vie réel ...

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prescripteur 
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Je pense peut etre voir un psychiatre en ligne sur le net pour l'expliquer je pense que ce serait beaucoup plus facile pour moi que dans la vie réel ...

Oui, pourquoi pas ? Avec le confinement c'est bien plus accepté !
Essaie de revoir avec le cardiologue et de lui expliquer pourquoi c'etait négatif. Et pas d'automédication SVP.
Amicalement


S'il n'y a pas de solution, il n'y a pas de problème. Devise Shadok (et stoicienne)

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