Merci pour le travail, hâte de lire !

Hello, j'ai réussi après une consultation en association addicto depuis SEPTEMBRE (et une première tentative avortée pour des raisons matérielles), là je continue la procédure (test urinaire, bon je connais le résultat on va pas se mentir), consultation psy et on va essayer la méthadone si tout le monde pense que c'est pour le mieux. Mais j'ai un long parcours d'essayer d'être clean et de me foirer donc l'assistant social et la médecin son partis là dessus car j'ai dit que j'avais fait des sevrages à la dure en hp et que dès que j'ai des phases dépressives ou autres je rechute même après des mois, les cravings se sont jamais arrêtés, c'est vraiment trop handicapant donc pour moi la desintox n'avait pas de sens u que en environnement contrôlé je cons pas, mais que j'ai eu des rechutes médiquée comme une schizophrène (pas péjorativement hein c'est les doses quand j'ai changé de psy et arrêté il m'a expliqué pourquoi je fonctionnais plus du tout, j'avais 30mg de valium, du loxapac et 6mg de risperidone avec encore 10mg de valium si besoin que je prenais toujours avec d'autres patterns addictif donc j'ai besoin d'une béquille le temps de gérer tout le reste, le manque m'a fait des crises de mania bizarres en plus d'une aggravation des risques que j'ai bien consataté à cause du paws donc pour le moment au centre addicto tout le monde est plutôt chaud pour la méthadone. Je sais pas pourquoi je suis plus à l'aise avec la métha que le subu sans avoir gouté aucun mais jsp)

Heureusement au centre addicto tout le monde a été adorable sur le long du parcours, ça a été retardé d'un mois car je fais de l'hypersomnie (non liée à la conso d'opiacés), j'ai été aidée sur mes difficultés sociales, on m'a offert un suivi psy et mon assistant social m'écoute beaucoup et pas de jugement, ça m'a aidé à tenir j'avoue !

J'ai beaucoup aimé la commu ici et vous m'avez tellement aidé tous que je me suis dit si je reviens je donne des nouvelles ! :') J'ai décidé de me concentrer sur mes projets perso après mon contrat (j'ai beaucoup appris notamment à dire non, gérer les conflits et ce que je voulais), créer faire des trucs et quand je serais à nouveau dans une ville dynamique voir si je peux pas m'engager sur le sujet (oui je sais c'est utopique haha) et me perfectionner dans l'écriture, notamment de textes plus militants …

Bonjour les modérateurs (ça fait longtemps !)
Je viens d'être acceptée pour un autre fanzine, en fait je me lance dans l'écriture de textes "journaux" ou de longs poèmes accompagnés de photos où je parle beaucoup d'opiacés, de substances, de la vie en marge (je suis queer et handi à côté), je pensais rassembler mes expériences des dernières semaines de manque et des institutions et / ou une lettre à mes parents sous forme de poème ou de prose, y'a un engagement (vis à vis de la stigmatisation, institutionnalisation, déshumanisation) mais je me demandais si ces textes vous intéressaient ? J'ai aussi des textes positifs ou doux amers que j'ai encore publié nulle part. Merci à vous !

PS : y'a des photos glitch art ou déformées de moi ou de transports car c'est des thèmes récurrents, ça me dérange pas qu'elles soient publiées, elles ont rien d'extra mais voilà, je les mets pour accompagner l' aspect en décalage …

Hello, c'est bête, mais perso on m'a donné des opi jeune en cadre médical. Mes parents aussi consommaient en fête les mêmes prod que toi.

Quand j'ai découvert ça a été une évidence, j'avais des craving de fou sans encore avoir consommé. Je me sens bien avec ça et, les benzos er la ké, j'ai juste l'impression que c'est naturel et que ça fait partie de moi, avec la clope. Apparemment sociologiquement t'as plus de chance de conso si y'a conso dans ta famille et ça vient peut être de ça.

En venant des zenes et au prix où je paie l'hero (45e le gramme), j'avoue que c'est par rapport à des raisons financières que je ne pensais pas pouvoir me stabiliser de cette façon. Le premiers mois m'ont coûté bonbon, y'a des cames moins chères qui tournent sur le market où j'achète mais j'ai jamais réussi à en tirer quoi que ce soit. Au final je me retrouve à faire très attention (je préfère sniffer mais je suis directement passée au plug pour des raisons financières), et c'est vrai que à très petite dose y'a ce côté où on est pas forcément sur une grosse defonce mais parfois après une journée fatigante un tout petit peu et j'me retrouve relax dans mes draps... Après ma tolérance a tellement baissé que j'me suis retrouvé avec le côté onirique par accident hier et les fameux nods quasi debout (mais pas de pb niveau respi juste jme suis endormie dans une de ces positions dont je n'avais qu'entendu parler). Je ne savais même pas que l'hero pouvait avoir ces effets là vu qu'en venant des zenes c'était quasi de la maintenance.

Comme j'ai pu arrêter tranquillement pour les vacances et que je dois bouger je pense laisser tomber un peu la conso quotidienne (c'était plus par economie la dernière fois, même si j'y suis arrivée) pour plus avoir le réveil a une heure précise le matin qui m'annonçait que les effets de le came étaient out.

Franchement comme vous dites très justement ça peut être très soft, ça dépend l'usage qu'on en fait, si y'avait pas tant de discrimination des usagers on aurait peut être accès à une héroïne médicale de qualité et qui permettrait à beaucoup de se sortir du poids financier, surtout que les subs c'est pas forcément adapté à tout le monde. Surtout que la personne qui va abuser de ses subs ou les dépasser avec des substances plus fortes elle en parlera pas forcément avec son médecin, c'est possible de le faire mais bon la possibilité de choisir et de sécurité des usagers c'est pas compatible avec la prohibition... T. T c'est tellement dommage. Je pense qu'avec le type d'héroïne dont vous parlez ma vie et celle de centaines d'usagers serait plus simple.

Le pire c'est que je suis passée aux zenes à cause du stigma sur l'héroïne, j'me disais tout mais pas ça. C'était tellement plein de préjugés, et pourtant ça faisait un moment que je traînais ici. Au final même la préparation est devenue plaisante, je fais attention, mais je me sens tellement mieux qu'avec tous les trucs de synthèse que j'ai essayé, quand on pense qu'avec la prohibition le coup social est énorme alors que niveau effet en fonction de comment je dose je me sens beaucoup moins enivrée qu'avec de l'alcool, et mes parents pensent que je conso devant eux quand je prends mes antipsychotiques prescrits :pasdebol: …

[quote=meumeuh][quote=Unposcaille]Désolée pour le poste inutile[/quote]
Tu est sur ton blog, pas sur la partie forum de PA.donc si tu veux parler volailles , c'est toi qui voit :)

Sinon tu dis avoir fait un achat, IRL ou URL ?[/quote]
Ah d’accord, je pensais que même sur les blogs, il fallait que les posts soient un minimum « intéressants » (même si je décidais de faire une compilation des meilleures photos de poules :’)), merci !

Sinon c’est URL, j’étais allée le chercher à un bureau de poste en fin de matinée. C’était du fr>fr mais la semaine d’avant j’avais un uk>fr qui avait été renvoyé car il était arrivé en recommandé et que la seule option de livraison dispo était sans suivie donc j’ai dit au boug de pas chercher avec les recommandés parce que y’avait zéro chance, il l’a retrouvée le dernier jour et l’équipe du week-end l’aurait soi-disant renvoyée, je sais pas si c’est le vendeur qui voulait s’assurer que je la lui mette pas à l’envers ou autre chose. Du coup vu les circonstances inhabituelles y’avait un peu de contexte :’)

Sinon vu vos réponses ça me rassure, j’étais déjà en train de faire le deuil de mon casier :( franchement jsuis d’accord la prohibition à ce point c’est trop l’angoisse, surtout que genre je revends pas ni rien et je fais rien de « mal » à côté juste jfais mon truc dans mon coin, surtout que bon c’est pas pour être de gauche en public mais y’a des profils qui sont bien moins passible de se prendre un descente je crois :/

Ça me rassure et m’attriste de voir que je suis pas la seule à me taper des cauchemars etc. à cause de la prohibition, en fait je pense qu’entre ça et le stigma psychologiquement c’est aussi pesant que les problèmes directement liés à l’addiction, le sevrage etc. …

Je n’ai pas osé répondre directement… Magnifique texte, j’étais inquiète de ne pas avoir de vos nouvelles ! Merci du partage, ça donne envie d’écrire tout ça. J’adore.

Oui je sais pas si j'ai été claire. En fait je savais mais je voulais tellement une défonce que j'ai pensé que ça se jouait. En fait il s'avère, le zene m'a fait black out et le flacon était beaucoup plus vide que dans les souvenirs. Je vais changer l'endroit, je ne pensais pas avoir un black out qui ressemble à celui des benzos.

Ensuite oui je savais que je déconnais juste je me rendais pas compte. Après c'est pas troid ans de conso continue, j'ai eu trois périodes de 3 mois clean et une de 4,5 semaines avec 6 semaines d'utilisation quotidienne et la 7 semaines.

Donc rassure toi Marvin Rouge vu que le schéma se répète et que je m'y connais beaucoup trop bien en substances qui decoiffent pour mon bien : j'ai vraiment pas l'intention de faire ça avec ma b**e et mon couteau. Je vais prendre rendez vous chez un addictologue sous peu. J'ai intensifié mon suivi psycho. J'ai vu mon psychiatre et on a changé mon traitement pour gérer les montées d'angoisses qui poussent à conso. J' ai brisé le silence auprès de ma mère (qui est vraiment en or, avec tout ce que j'ai fait j'ai encore tellement honte je la mérite pas !), de ma sœur de mes meilleurs amis qui sont là pour m'épauler dans mes difficultés et vers la sobriété.

J'ai aussi discuté avec ma maman et mon psychologue, je ne suis pas prête à reprendre un travail donc je vais essayer de me lancer dans l'associatif pour changer ma routine et avoir moins de moments où je peux conso, et aussi pas être dans cette routine nulle qui me fait me sentir mal et dans laquelle je retombe toujours. La j'ai décidé de remettre ma vie d'équerre et de me bouger car ça m'enfonce dans ce cercle. Aussi ça va diminuer certaines des sourced de mal-être et de dépréciation à laquelle la conso sert de béquille.

Et ouias y'a pas longtemps j'étais au Kratom, j'ai voulu prendre ça car c'était discret pour faire passer chez moi. Comme je regrette. Je connaissais les dangers mais bien que j'ai des moments d'intelligence quand il s'agit de défonce je deviens totalement bête.

Merci à tous pour votre soutien et votre amour etc., j'ai des cravings réguliers même sans conso donc il faut que ce soit gérer et ça va l'être, je vais arrêter de fuir mes problèmes et reprendre ma vie en main. Aussi pour les consos je vais rester à l'hero car j'ai pas la tolérance pour les zenes et je le savais j'ai juste pensé que un peu de temps en temps ça passerait. C'était quasiment toujours gerable à part cette fois et je sais que il me faut une prise en charge et un changement de fond pour aller vers le mieux. J'entends ton sérieux et ton inquiétude, mais pour le coup ne t'inquiète pas j'attends pas que ça se fasse par magie, d'expérience ça marche pas trop toi même tu sais... J'essaie d'avoir confiance en moi et d'y croire à fond pour me deter. …

Hello!
Merci beaucoup pour ce post très vrai, extrêmement bien rédigé et intelligent. C'est cet esprit que j'aime en rdr et je trouve qu'il est assez présent sur le forum malgré quelques exceptions. Il m'est arrivé de poster sur des plate-formes comme reddit ou autres et pour être honnête j'ai arrêté car c'était la douche froide : gros jugements, méchanceté (on m'a demandé si j'avais été à l'école sous un post un peu chaotique que j'avais rédigé juste après avoir manqué de mourir par overdose ! Excusez moi mdr. Ou encore des jugements à l'emporte pièce comme "tu devrais t'estimer heureuse d'avoir encore un toit sous la tête après ce que tu as fait" quand j'ai raconté que mes parents avaient découvert ma conso de benzos et d'opi et avaient pris tout mon stock sans se demander si j'avais besoin de me sevrer ou quoi mdr. Je n' ai jamais eu ce genre de commentaires ici. On m'a conseillé sur les relations avec mes proches et les gens de sont montrés très compréhensifs vis à vis de mes situations et de mes choix. J'y vois beaucoup de rdr "normative", genre si quelqu'un demande comment faire sa première fois à l'hero peu de commentaires constructifs et que des incitations à ne pas le faire. C'est pourquoi je trouve psychoactif un endroit unique et précieux.

Il y a beau avoir des délais etc qu'il est idéal de respecter pour minimiser les risques, mais franchement en tant que PUD, il m'est arrivé d'abuser, je pense qu'il est arrivé à beaucoup de personnes d'abuser. La conso c'est complexe, et honnêtement même si on me dit de pas faire un truc, a moins que ce soit vraiment quelque chose pour lequel il y a clairement de risque de mort, c'est pas parce que Michel3630 me dit de ne pas le faire que je ne vais pas le faire quand même. Je préfère partir du principe que si quelqu'un le post c'est qu'il a l'idée et l'envie suffisamment ancrées pour le faire de toute façon. C'est pourquoi, comme tu l'as dit, même dans un exemple de pratique pas rdr concernant l'extra aiguiller la personne, lui expliquer ce que l'on a rencontré comme effets de manière générale et partager son expérience sans juger est bien plus utile est constructif. Ça laisse à la personne le pouvoir sur sa conso ! A mon sens, c'est la meilleure rdr possible : instructive et bienveillante.

Merci encore pour ce post, j'ai envie de le placarder dans tous les endroits dédiés à la discussion entre usagers de stups. …

Merci ! Honnêtement oui, même pas un disso, j'ai des troubles mentaux et deux ans de conso ininterrompue à mon actif donc ça fait vraiment du bien de prendre du recul. J'ai même réalisé que y'avait des prods que je prenais régulièrement que j'appréciais pas spécialement, c'est important !

Pour le kratom je suis OK avec toi, en plus pas de dépression respiratoire donc bien plus compatible avec mon Valium prescrit. Ça reste quand même un opioide avec un potentiel addictif mais les sevrages sont moins durs et ça reste moins addictif que l'oxy par ex. Avec une consommation raisonnée et bien espacée comme tu dis, ça ne risque pas de poser de problèmes, et si j'y arrive pas bha go toilettes hein (en plus c'est moins cher à la conso).
J'avais lu que c'était assez chiant à faire pousser mais y'a des forums dédiés sur reddit, c'est pas impossible je pense si t'as du matos et la main verte ! Je pense honnêtement que c'est la meilleure solution même si l'arbre prendra du temps à pousser assez pour que tu puisses consommer car ici on a accès que à la qualité smartshop qui est pas la meilleure ! …

Honnêtement, du plaisir. Là ça fait un moment que j'ai arrêté car j'étais sur une mauvaise pente (d'où ma disparition), mais j'aime bien prendre un opiacé/opioide et/ou un benzo (si c'est du kratom, sinon j'évite, je faisais ça avec de la codéine avant mais malgré 3 mois d'abstinence je la sens toujours pas à faible dose). Mais j'avoue que là avec les températures bien froide, prendre un peu de Kratom vu que j'ai rien d'autre, me glisser sous la couverture lestée et écouter de la musique douce.... Ça me permet de faire un break. J'aime bien mes opiacés le soir, c'est un petit plaisir nocturne d'être seule dans la nuit dans mon petit cocon de temps en temps. Sinon le cbd, pour être plus productive.

Hello,
Tu juges bien. J'ai été claire qu'après la lecture si elle avait d'autres questions concernant le tirage je reviendrais dessus mais qu'elle avait besoin de l'aide d'un professionnel. J'oriente souvent mes clients vers des professionnels de santé, car ceux qui viennent chercher mon aide sont malheureusement des personnes qui ont souvent besoin d'assistance professionnelle. Je sais très bien que je ne peux pas combler ce rôle. En général j'accepte trois lectures sur trois mois si c'est sur le même sujet, au delà j'estime que c'est un sujet a aborder avec un psy et pas un lecteur de cartes. Certains tirages m'ont fait inciter à conseiller des le premier. Une fois on m'a dit "j'avais juste besoin d'un coup de pouce pour prendre rendez vous". C'est un domaine où il faut faire vraiment attention. Il y a aussi des personnes pour qui j'ai refusé de lire et que j'ai orienté vers un pro de santé car elles me paraissaient trop instables et que j'avais VRAIMENT peur de leur réaction si elles avaient un mauvais tirage. Je suis assez honnête la dessus. C'est comme il y en a un, il me paie bien, mais c'est toujours les mêmes histoires, je lui ai conseillé une thérapie ou une thérapie de couple (il a des crushs réguliers et se demande s'il doit partir avec sa crush ou rester avec sa copine), à un moment stop la. Je veux bien vouloir arrondir mes fins de mois mais y'a des situations où c'est pas d'un tirage de cartes dont tu as besoin ^^' Aussi je donne un délais indicatif (la j' avais disparu mais c'était avant qu'elle me pose sa première question). Genre si je sais que je peux pas faire le truc avant disons lundi, et qu'on est vendredi, je demande à la personne si elle est OK pour que son tirage soit fait entre lundi et mercredi (au cas où y'ait un pb), comme ça j'évite les problèmes que tu cites à prendre sur mon temps perso Etc. pour des gens. J'ai très vite compris (dès la première semaine) que j'allais avoir besoin de délimiter un espace si je voulais me préserver. En tant qu'handi, c'est quelque chose qui s'est très vite présenté à moi dans les études ou en milieu pro, car je burn out tellement facilement que je ne sais même pas si je suis apte au travail (réponse en novembre).

Honnêtement, c'est même un sujet que je comptais aborder dans quelques temps avec un double compte (histoire que mes clients se reconnaissent pas en voyant le post) sur une plate-forme où on discute de tirage de cartes. Je pense que c'est un sujet qui doit être abordé genre pour de vrai. Beaucoup de gens établissent une relation de dépendance vis à vis des tirages plutôt que de chercher de l'aide. Quand j'incite quelqu'un à chercher de l'aide, il peut juste trouver quelqu'un d'autre pour les lui lire et j'en ai conscience. Mais beaucoup de personnes qui ne connaissent pas la discipline deviennent dépendant au fait d'avoir des réponses à leurs questions etc. et avec internet, même si plus aucun lecteur ne veut vous prendre, il existe des apps. J'avoue que c'est quelque chose qui m'inquiète. Quand je décide de rompre la relation avec un client parce que j'estime qu'il a besoin d'aide (et ayant fréquenté beaucoup de malades psys et institutions psys jcommence à avoir le radar), qu'est ce qui me dit qu'il suivra mon conseil ? Parfois je dis que je le vois dans les cartes (c'est vrai que des fois ça se voit) mais des fois ça se voit directement à manière de la personne de poser la question etc. Perso j'ai une éthique personnelle assez stricte mais je sais que ce n'est pas le cas de tout le monde, j'ai besoin d'arrondir mes fins de mois, je suis pas la seule, mais j'estime qu'un tirage est la pour aider mais qu'à un moment.... Si tirer les cartes soignait les problèmes psys jserais jamais tombée en dépression.

Perso j'ai une éthique personnelle très stricte, je redirige avec explications, aide, écoute et empathie si besoin. Je conseille aussi sur les personnels qui pourront être consulté en invitant à se renseigner auprès de structures et du médecin traitant. Je ne tire pas pour quelqu'un qui n'est pas le consultant ni pour quelqu'un qui ne m'a pas demandé un tirage (par exemple je vais pas faire un tirage sur mon père s'il me l'a pas demandé, c'est du respect). Je précise que ces refus ont aussi lieu dans le cadre de tirages payants, je suis très claire dans mes conditions, si je ne suis pas à l'aise, je ne tire pas ou plus et je ne redirige pas vers un autre lecteur si j'estime que ça relève du médical ou psychologique. Je dis pas ça pour qu'on me jette des fleurs ou quoi, j'estime juste que c'est la base. Il y a aussi des sujets sur lesquels je dis que je ne tire explicitement pas qui sont la maladie ou la mort (en plus des questions qui me mettent mal à l'aise). Concernant l'argent je refuse aussi souvent pour ne pas donner de faux espoirs aux gens en cas de ratés (j'ai environ 90% de précision d'après les retours mais on sait jamais, j'veux pas de pb)

Après je sais que c'est une pratique qui prête à débat, on y croit ou pas, perso je viens d'une famille où ça se fait se mère en fille (mon parrain aussi) et j'ai vu des choses précises sur le passé des gens et eu des tirages assez bluffant sur mon avenir donc ça fait que j'y crois. Mais je respecte les sensibilités de chacun. Par exemple mes amis ou ma sœur n'y croient pas du tout, c'est comme ça, je fais mon truc et j'avoue qu'à part si ai une histoire interessante à raconter je vais pas aller leur imposer ma pratique. Le respect ça va dans les deux sens. Après avec ma sœur on fait des rêves prémonitoires, on a des intuitions assez fortes et j'ai eu des expériences de jumelé assez étranges donc j'pense que ça aide. Mais comme quoi avec le même parcours on arrive pas du tout aux mêmes destinations (ma sœur s'est tournée vers la science). On est juste d'accord sur un point : ça sert à rien de chercher à rationaliser nos expériences. Elles existent, juste. Pour le moment c'est pas comme si la science pouvait expliquer mdr …

Merci <3
J'espère que tu arriveras à maintenir ton équilibre, je trouve que c'est aussi le plus difficile sur la durée. Ça demande du travail et au moindre truc c'est difficile de pas glisser.
Tu prends quel genre d'amphets ?

Hello,
On ne se connaît pas mais j'ai lu beaucoup de tes posts sur le forum. Je suis contente de voir que tu t'épanouie dans ta nouvelle vie. J'espère que tout se passera bien et que ta santé mentale restera bien !

Je ne sais pas trop si le livre est une métaphore ou non mais sinon je suis bien intéressée pour avoir des détails hehehe

Bon courage dans tes nouveaux projets !

Bonjour,

Psychoactif m'a aidé à de nombreux stades de ma consommation. Il m'a aidé à ne pas me mettre en danger quand je commençais (j'étais bien déterminée, vraiment sûre de mon choix, aucun discours n'aurait pu me décourager), m'a aussi aidé quand j'avais besoin d'aide et envie d'arrêter certaines substances (que j'avais commencé bien avant mon arrivée sur le forum). Les membres m'ont accueilli, répondu à mes inquiétudes, m'ont aidé à déterminer ce qu'était une consommation contrôlée et quand les choses devenaient inquiétantes. J'ai reçu de bien meilleures aides qu'auprès de mon psychiatre, qui a juste éludé la question en ne disant rien d'autre que "ne prenez rien d'autre que ce qui vous est prescrit". Il n'a jamais pris en compte ma consommation de drogues même après avoir appris par mon père que je prenais des rc benzos. J'ai aussi été guidée lorsque j'ai recherché à voir un professionnel, même si finalement je ai pas fait la démarche car je suis à l'aise avec ma conso-si je n'avais pas de problème d'argent, je j'arrêterai pas. Je n'ai pas honte de le dire ici, c'est à peu près le seul endroit où on ne m'a pas jugé pour ça. J'ai été dans d'autres espaces virtuels dédiés à la drogue et les messages m'indiquant de ne pas prendre sans m'aider à consommer de manière sûre ne m'ont jamais dissuadé. Tout ce dont j'ai besoin, c'est de pouvoir parler, recevoir de l'aide et savoir que des gens très compétents de l'équipe de modération ou juste des membres avec de l'expérience vont m'aider si j'en ai besoin.

J'ai un rapport malsain à la substance (j'ai contrôlé pendant des années, mais j'ai plusieurs troubles psychiques) pour lequel je suis suivie psychologiquement. Mais pour le côté quotidien et pratique, Psychoactif ne m'a jamais failli. Je n'ai jamais eu l'impression qu'il y avait de l'incitation ou de l'esprit de compétition. J'ai appris que j'étais addict et ne pas être un sous melebre de la société, je pense à Morning Glory notamment qui a été très douce concernant le sujet de mes insecurités, et dont les conseils sur les organismes à contacter pour arrêter ont aussi été très doux et bien documentés même si je n'ai pas la force de m'en servir. Face au rejet de proches ou d'incitations dangereuses de mes proches, Psychoactif me permet de faire des choix éclairés pour ma consommation. Je serais toujours reconnaissante envers gens qui ont fondé cet espace et qui contribuent à le faire vivre dans le respect de chacun et de son parcours. Je n'ai pas été là ces derniers temps et je suis désolée de voir que cet esprit s'est estompé, j'espère que les choses redeviendront comme avant car Psychoactif est un espace précieux pour beaucoup de gens je pense, dont moi. C'est aussi une mine d'information importante où l'on trouve beaucoup d'informations en français sur certaines substances quand le reste de la documentation tend à être en anglais en général.

Bref, j'espère que je n'ai pas été hors sujet. Je ne comprends pas ce changement d'ambiance et j'espère que cela ne sera que temporaire. …