Bonjour,
Depuis peu je m'intéresse aux compléments alimentaires et j'ai commencé à prendre de l'ashwagandha (plante adaptogène, agît sur les récepteurs GABA) tout les soirs, dans le but d'améliorer mon sommeil, diminuer mon anxiété etc
J'ai vu qu'il ne fallait pas le mélanger avec les sédatifs, les anti-dépresseurs et les benzodiazépine (et peut
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