[ Addiction ]

Comment avez vous réussi à arrêter ou baisser la coke ?

Salut,

Le plus dur en arretant, c'est le manque de dopamine qu'on a crée en utilisant le produit. Et la dopamine est le neurotransmetteur le plus important chez l espece vivante. Reponsable du mouvement, manger, boire, energie, moral, avoir un sens à a sa vie etc.

Les dernieres études médicales américaines sonty très concluante sur l'utilisation d'un médicament antiparkinsonien : La Levodopa.

C'est en fait le précurseur de la dopamine. C'est à dire, la molecule que votre cerveau necessite pour lui meme recreer des stocks de dopamine.

L-Dopa devient Dopamine par réaction chimique.

Plus les stocks de dopamine remontent, moins l'envie est forte.

Donc deux options: Vous vous faites prescrire par unb medecin sympa de la Levodopa 125, sinon vous achetez du mucuna purienrs, complement qui contient aussi ds la L dopa mais pas autant que le medoc.

Pour info, la maladie de parkinson est  la destruction autonome des recpeteurs dopaminergique chez une personne. Vu que la dopamine controle le mouvement...

rocksteady a écrit

1-commence le plus tard possible dans la journée
2-consomme seul, jamais en groupe
3-refuse les partages
4-sniffe au doigt, juste un petit
5-reporte le "petit dernier pour la route" au lendemain

yep + 5

rocksteady a écrit

pierre a écrit

Il y a des plus un plus de discussions qui demandent  des aides pour arrêter ou baisser la coke.

Je propose de regrouper les témoignages ici.

Vous avez pris de la coke pendant plusieurs années (sniff ou base), racontez nous vos tentatives d’arret Et vos succès, même si ils n’ont pas forcément duré.

Surtout qu’elles sont les astuces que vous avez utilisé pour réussir votre arrêt ou votre baisse ?

Pierre

J'ai arrêté il y a une semaine sans problème.
- en en prenant pas seul
- en disant à ceux qui m'en proposent que j'arrête - la honte si je reprend...
- en observant les rituels voraces et chronophages des amis consommateurs
- en étudiant le peu d'intérêt de leurs conversations une fois défoncés (d'autant que la plupart prennent en fait un mix speed / lidocaïne en croyant que c'est de la c...)
- en me disant que je suis un super-héros
- en écoutant les autres me dire que je suis un super-héros
...et en draguant les filles nettes à leur place !

voili, bises

PS: j'ai arrêté l'alcool il y a plus d'un an avec la même tactique, et idem les taz et la weed il y a trois mois.

Reste le tabac ...à nous deux gaillard !

Je ne peut que confirmer ce post, surtout, SURTOUT quand il parle de ne pas en prendre seul, en réalité on y prends très vite goût, ceux qui n'ont jamais pris de C pensent que c'est une drogue uniquement festive, sauf que nous savons tous ici à quel point une soirée maison C + musique peut être jouissive.


Personnellement, j'ai arrêté à cause du manque d'argent, j'en suis à 2 mois de sevrage, je compte en re consommer bientôt, mais jamais seul à la maison


Prenez soin de vous, et si quelqu'un à besoin d'en parler, n'hésitez pas

Pelistar a écrit

je lis vos messages , courage a vous , moi j'ai testé la coke y'a quelques jours et je comprend que c'est difficile de décrocher

Salut à toi, je veux absolument pas faire le moralisateur mais je te conseille une chose si tu viens de commencer, évite absolument d'en consommer quand tu es chez toi et tout seul, c'est dans ce contexte là que tu risque de tomber réellement accro, et évite de trouver un côté fonctionnel à la coke, du genre: Je me prends un petit rail le matin pour aller au boulot, ça m'aide à me réveiller

D'abord, c'est long d’arrêter, très long.

J'ai consommé "festif" avec des potes de mes 30 à 40 ans, c'était cool car on était prudent. Je consommais au début disons 3g par an ? oui à peu près... c'est rien !
Puis près de la 40aine je me suis mis à taper de temps en temps tout seul... ET CA C'EST LE GROS SIGNAL les amis !

Là ca a dérapé, j'ai consommé tous les jours un peu (en regardant du porno) avec des grosses sessions de temps en temps, qui ont commencé à me faire peur (des nuits/WE à 3 g) et me faire grave culpabiliser ==> ce qui est le cycle normal de la vie partagé avec le produit.

J'ajoute que je suis marié avec une femme super, avec qui je prends de la MD 4/5 fois par an, qu'aime pas la coke car elle est allergique (et oui ça existe).

--- et Ma conso solo de C... je lui cachait bien sûr (ba oui on a un peu honte).

Des fois j'etais seul un WE je pouvais taper taper 1, 2 ,3 g, sans dormir, à consommer CC/ Cam / Porn / Chat sex. Et franchement, à part mon état à la fin du WE c'était juste délicieux !!!!

A PARTIR DE LA, ca commence à avoir un impact sur ma vie, je deviens irritable (= je suis con avec les gens que j'aime), je suis déprimé régulièrement, je me dis après chaque grosse session que je vais arreter... et puis finalement ba... je retapes, et puis quand je retape... et ben je retape plus gros... et faut le dire à chaque fois C'EST BON !!

Il y a eu un moment où j'ai une vraie prise de conscience, un petit matin glauque et blanc sans dormir à me sentir comme une merde, j'ai compris que ca pouvait pas durer sur le long terme, que mon cerveau avait trop bien appris à faire ça, qu'il fallait que je lui désapprenne.
==>Car c'est chimiquement exactement ce qu'il faut faire à son cerveau, LUI DESAPPRENDRE A PRENDRE DE LA C. Pourquoi ca ? parce que la C joue sur le circuit de l'apprentissage (avec cette fameuse dopamine). Je vais pas plus loin sur le sujet mais tout de même je dis la chose suivante : ca m'a beaucoup beaucoup beaucoup aidé à comprendre ce qui se passe chimiquement dans le cerveau. je le conseille à tous le monde qui veut arrêter.

A partir de ce moment, étant au fond du trou, il ne me restait plus qu'a remonter la pente (facile à dire)


- j'ai supprimé les numéros (tout en en gardant un bien cache mais difficile à trouver car c'est alors trop l'angoisse de ne pas en avoir au moins un)
- J'ai recraqué, re tapé
- re supprimé les numéros
- recraqué,
- etc.
-etc

mais en fait j'etais dans la bonne direction... Ce qui m'a aidé :

un moment j'ai laché le morceau à mon entourage, d'abord mes potes, puis quelques temps après à ma femme. CA AIDE BEAUCOUP de dire un moment "bon les gars je crois que j'ai un problème avec la C, alors ce qui serait super, c'est que dans les soirées où on est ensemble on tape pas"... il ont été super cools, il l'ont fait, merci mes amis aimés.

Ca aide aussi beaucoup de le dire à sa femme même si franchement j'ai minimisé le problème... mais quand même ça aide. EN GROS ON SE SENT MOINS SEUL et on admet qu'on a un problème avec le produit

A partir de là une période a commencé  où je luttais VRAIMENT  pour prendre moins régulièrement... Je me fixais des échéances, je pouvais tenir d'abord 1 semaines, puis 2, puis 3, puis 4... puis je craquais Et c'est vraiment ce moment qui a été le plus dur pour moi, le craving était franchement intense...
Concrètement ca veut dire que je pouvais au début, les 3 Premiers mois disons, y penser entre 50 et 150 fois par jour. Dès que j'avais l'esprit libre, j'y pensais. je vous assure c'est beaucoup... c'etait obsessionnel, flippant avec un plus les rechutes... En gros y 'a eu 6 mois ou vraiment j'en ai chié. Mon cerveau me disait faudrait que t'en reprenne, tu feras gaffe, c'est bon quand même ce que tu m'as appris, tu te fais des sacres session cul avec (je résume...). Je suis un peu addict au sex, la C se colle toujours à vos addictions je crois.

Mon truc c'etait de me dire "essaie au moins de tenir jusque tel date (une date réaliste) et à cette date je consommais mes 2 grammes sur une nuit.


pour désapprendre à mon cerveau je lui inculqué un autre apprentissage.
--> quand grosse envie de sex + coco, alors je fumais de la WEED et faisait du sex
J'attendais aussi avec impatience mes sessions sex avec ma femme (session MD), ça me calmait. une fois apaisé coté cul ça allait mieux

La WEED c'est bien car ca perche ( je suis un fumeur occasionnel), c'est sexuel dans mon cas et ca permettais de dire à mon cerveau "tu vois des sessions cul on peux en avoir avec autre chose, et c'est bon ! par contre on se sent pas une grosse merde le lendemain"

Je me suis fait des petits cadeaux (et oui), des conneries, des trucs pour me faire plaisir. C'etait une manière de dire à mon cerveau "tu vois je t'apprends quelque chose de nouveau : quand tu veux de la C, et ben t'as autre chose qui te fais plaisir, de plus utile" car je répète il faut lui désapprendre à taper, c'est la clé.

Je m'accrochais également beaucoup à une vraie image de merde de moi-même, un vrai vécu où recroquevillé dans mon lit et consommé 2 ou 3 grammes dans la nuit, vers 6 h du mat, faisant semblant de dormir, je prenais un peu d'opium en cachet pour m'endormir (merci docteur),  ou du lexo. Cette sale image m'aidait ainsi : Quand mon cerveau an plein craving me collait l'image (séduisante à mes yeux) de moi en train de taper et me faire de rush de jouissance, je substituai cette image par celle de moi totalement en bad au fond de mon lit. L'idée était de dire à mon cerveau : "je t'apprends qqch de nouveau : quand tu veaux qu'on tape, et bien après la conséquence c'est qu'on est es super mal"

Petit à petit, mon cerveau a compris, il m'a du coup moins projeté son craving, car il ne voyait plus une récompense au bout, mais une punition.

Au bout de 6 mois je n'y pensais plus que quelque fois par jour, je craquais une fois tous les 3 mois. Au bout d'un an, j'ai pris conscience qu certains jours je n'y pensais pas (quel bonheur). Des que ca revenait je pensais à mon image de bad.

Cette année j'ai pris une trace avec un pote au 31 /12, mais j'ai bien réussi à juguler le truc. Depuis RIEN ! suis trop content. Je fume de temps en temps, prends un peu de speed avec ma femme, un peu de MD, mais tout ça c'est bien controlé, c'est positif...

VOILA les amis

c'etait en 2019, on est en 2022, soit 3 ans tout de même. Des sisters m'avait dit que ce serait long. J'ai un peu déprimé la 1ere année mais le plus dur ont été les 6 mois. je pense que je resterai désormais toujours fragile avec ce produit (on peut pas revenir en arrière) mais vraiment je crois que le plus dur est passé.

plein de calins à tous

Dernière modification par Soso1234 (01 août 2022 à  19:00)

Salut soso,

Je suis exactement dans le même cas que toi mots pour mots.

Ces impressionnants

Sasso a écrit

Salut soso,

Je suis exactement dans le même cas que toi mots pour mots.

Ces impressionnants

et comment ca se passe pour toi ?

Sasso a écrit

Produit mais je suis à actuellement à 2g par cessions tous les 2 mois et à chaque fois j essaie d'espacer un peu plus même si ces que 1 jour ces toujours sa en 2020 j était à 1g par cessions toute les fin de semaines

Moi je crois que tu tiens le bon bout. Et vraiment dis toi qu'un moment l'étau se desserre, tu te mets à moins y penser. Et puis un jour t'en a plus envie du tout... mais je crois que se fixer des objectifs c'est parfait ! t'as fais les 2/3  !!

Sasso a écrit

En tout cas franchement mille merci d'avoir posté ton expérience au produit sincèrement sa me rassure.

merci, d'une certaine manière ça m'a fait aussi du bien de l'écrire.