Recherche » Forums » Auteur : ectatrip

MDMA/Ecstasy » Votre expérience sur l’abus » 13 janvier 2023 à  23:46

Salut,

J'ai essayé pour la 1ere fois la MDMA en teuf, c'était énorme.
Le weekend d'après rebelote.
Puis pendant 1an, j'en prenais tout les weekend.
Puis ensuite c'était casi tout les jours sur plusieurs semaines en faisant des pauses de quelques jours, pendant 10 mois.

La quantité waouh, la première fois c'était une moitié de taz, le weekend d'après un en entier.
Je tournais généralement sur 2 taz maximum par soirée une fois que la tolérance c'est installé.

Puis ma période où c'était tout les jours là, j'étais à 1-2 taz/jour et quand c'était des soirées, je montais bien jusqu'à 4-5-6 taz sur une soirée.

Les effets secondaires sont apparus assez vite au vu de ma consommation. Je n'ai pas respecté la règle ultime quand on consomme la MDMA : FAIRE DES PAUSES D'AU MOINS 1 MOIS ENTRE LES PRISES !

Les redescentes ont été compliquées à gérer au début car c'était nouveau pour moi. C'est vraiment après 5/6 mois de consommation chaque weekend que les effets secondaires sont devenus …

Heroïne » Surdose H : stimulant au lieu de naloxone » 13 janvier 2023 à  23:15

Salut,

La seule antidote est la Naloxone.
La cocaïne ou les produits stimulants ne peuvent pas neutraliser ou inverser les effets physiques d'une overdose d'opiacés.

Je te conseille de rester avec lui, le surveiller, le maintenir éveillé et si jamais, les signaux d'alarme en cas d'OD spécifiques aux dépresseurs :

[url=https://www.psychoactif.org/forum/image-reelle.php?code=1673/16736480048613204301717443756596.jpg][img width=800 height=1066]/forum/uploads/images/1673/16736480048613204301717443756596.jpg[/img][/url]

Ne pas hésiter d'appeler le 18 ou 15 si tu vois que ça va pas mieux.

Éviter la prise de benzodiazépines, alcool. Et également les stimulants.

Fentanyl et dérivés » Beaucoup de misères à faire mes hits de fentanyle en poudre » 13 janvier 2023 à  22:56

Salut,

Regarde ici : https://www.psychoactif.org/psychowiki/index.php?title=Comment_faire_une_injection_a_moindre_risque

Tu pratiques l'injection depuis peu ?

L'auto-injection en intraveineuse est une pratique difficile à faire au début puis quand tu as le coup de main (j'ai mis plusieurs semaines avant de bien comprendre comment s'injecter de manière RDR et proprement), c'est good .

Prend soin de toi

MDMA/Ecstasy » 6 taz 4 jours » 03 janvier 2023 à  22:52

[quote=TheooheT]Et aussi je vais être franc et cash, j’arrive plus a chier depuis ma première prise, c’est déjà arrivé à quelqu’un ça ?[/quote]
Les effets indésirables les plus fréquemment rapportés après ingestion de doses non-toxiques de MDMA sont : sécheresse de la bouche, claquements des mâchoires, grincements des dents, nystagmus, sudation, nausées.

Lors d'ingestion de doses plus élevées ou d'ingestion répétée de doses "usuelles", des symptômes d'intoxication peuvent se manifester. Il s'agit le plus souvent de symptômes modérés tels que : agitation, hypertension, tachycardie, mydriase, trismus et diaphorèse. Cependant, on a aussi rapporté quelques cas d'intoxication sévères qui semblent évoluer selon un modèle classique caractérisé par : hyperthermie, coagulation intravasculaire disséminée, rhabdomyolyse, arythmies, convulsions et insuffisance rénale aiguë.

Pour moi, la MDMA a un pH acide donc favorise plutôt la chiasse qui pique.
Et je le dis de mon expérience avec la MDMA et …

MDMA/Ecstasy » 6 taz 4 jours » 03 janvier 2023 à  21:10

Peut être tu étais en surdosage, ce qui est assez fréquent avec les taz d'aujourd'hui (trop de MDMA dans le comprimé).

Donc non ce n'est pas normal sauf si tu as trop pris de MDMA ou autre, je te conseillerai de faire une pause mais ce n'est que mon avis.

Decro - Sevrages... et après ? » cherche post cure cocaïne en france » 03 janvier 2023 à  19:17

Salut,

J'ai fais Le Thianty sur 3 mois, c'était vraiment top, un chalet en pleine montagne avec de nombreuses activités pour s'aider à ce reconstruire.

https://www.oppelia.fr/le-ctr-le-thianty/

MDMA/Ecstasy » 6 taz 4 jours » 03 janvier 2023 à  18:01

Salut,

Une propriété notable de la MDMA est que la tolérance s'installe à une vitesse inhabituelle et de nombreux utilisateurs signalent qu'elle perd considérablement de son efficacité si elle est utilisée fréquemment.

Il est généralement recommandé d'attendre un à trois mois entre chaque utilisation pour donner au cerveau suffisamment de temps pour restaurer les niveaux de sérotonine et éviter la toxicité. De plus, l'utilisation de doses excessivement élevées et de doses multiples est fortement déconseillée car on pense que cela augmente considérablement la toxicité de la MDMA.

La MDMA a un potentiel d'abus modéré à élevé et peut produire une dépendance psychologique chez certains utilisateurs. Les effets indésirables aigus sont généralement le résultat de doses élevées ou multiples, bien qu'une toxicité à dose unique puisse survenir chez les personnes sensibles.
Les risques à court terme les plus graves pour la santé physique de la MDMA sont la surchauffe et la déshydratation , q …

Au coin du comptoir.... » Angoisse avant prise de produit et pendant » 30 décembre 2022 à  21:33

Salut,

Je suis ou je l'étais aussi assez anxieux vis-à-vis la prise des produits. On m'a diagnostiqué un TAG (Trouble Anxieux Généralisé).

Le seul moyen pour moi pour ne pas être dans le mal est de ne pas.. consommer.
Car si déjà je me fais des films avant la prise en mode "oue ça se trouve jve mourir, jve devenir parano", c'est mal parti.

Le Set&Setting est important dans une prise de produit.

Cocaïne-Crack » Pureté moyenne en France » 29 décembre 2022 à  20:12

[quote=kaneda]j'en ai eu pure à 86% ! Attention a l'OD[/quote]
Oui je préfère tombé sur une cocaïne coupé que pur car les OD de cocaïne, pour en avoir faite plusieurs fois, c'est flippant

Research Chemicals (RC) » Interaction traitement avec RC » 27 décembre 2022 à  18:36

Salut,

Le Tercian et l'Olanzapine agissent , par antagonisme en bloquant les récepteurs de la dopamine et certain comme celui si de la sérotonine donc les stimulants faut oublier.

Le Diazépam peut, comme tu le dis, annuler les effets des psychés, stims..

Je ne vois pas, pour toi, quel produit serai efficace avec ton traitement. Les benzodiazépines RC à la limite mia stu accentue les risques de surdosage.

J'ai hésiter à te dire de stop ton traitement quelques jours pour consommer mais c'est pas une bonne idée.

Speed-Amphétamines » Speed tremblote après sniff » 16 septembre 2022 à  16:24

Salut,

Les effets bénéfiques des amphétamines peuvent être contrebalancés par des effets secondaires qui se font sentir plus ou moins longtemps :

maux de tête ;
tremblements ;
insomnie ;
difficultés de concentration ;
dépendance physique et psychique ;
troubles digestifs ;
crampes ;
hypertension artérielle ;
palpitations cardiaques ;
tachycardie ;
hypertension artérielle pulmonaire ;
valvulopathies ;
effet dépressionnaire ;
hyperthermie ;

Ect..

Source : https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Amph%C3%A9tamine_(classe)

Cathinones et RC stimulants » 3-MMA : mes impressions » 09 septembre 2022 à  22:20

[quote=eugenedv]Pour revenir sur le dosage de la 3 mma en slam (intraveineux), on retrouve ici tout et son contraire.
Certains nous parlent de 20 mg. Je voudrais bien savoir comment ils font pour peser sans balance précise au millième de gr! (20 mg = 0,02 gr).
D'autres parlent de 200 à 250 mg. Ce qui fait 10 fois plus. Alors comment faire dans tout ça ?
J'ai reçu une commande qui est arrivée en poudre. Elle ne sent pas aussi fort que la 3 mmc.
J'ai commencé avec un slam de 20mg. Du pipi de chat
Progressivement, je suis monté à 200 mg,
Là, pour le coup, il y a un super rush, encore plus avec 250 mg. Il dure un quart d'heure.
On est vite perché, plus rapidement qu'avec la 3mmc.
Par contre, ça tape bien dans la poitrine. Mais à mon sens, la 3 mma est moins antalgique que la 3mmc. C'est intéressant à savoir pour les fistés et les masos du fouet.
La descente semble moins forte et l'effet dure entre 45 mn et 2 heures[/quote]
À l'époque où je m'injectais des doses colossales de stimulants, j …

Benzodiazépines » Questions rivotril  » 19 juin 2022 à  14:51

L'alcool mélange a la cocaïne forme le cocaéthylène. Ce dernier a été associé à des convulsions, des lésions hépatiques et un fonctionnement compromis du système immunitaire. Il comporte également une augmentation de 18 à 25 fois par rapport à la cocaïne seule du risque de décès immédiat.
Fais attention à ce mélange pas anodin :/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9243342/

Le Rivotril est un puissant benzodiazépine. Je l'utilisais également pour adoucir les redescentes de stimulants notamment la cocaïne.
[url=https://www.psychoactif.org/forum/image-reelle.php?code=1655/img-20211120-wa0011.jpg][img width=800 height=1422]/forum/uploads/images/1655/img-20211120-wa0011.jpg[/img][/url]

La dose commune de Rivotril du moins équivalent à 10mg de Valium est de 0,5mg. Tu peux te baser sur ce dosage et si tu hésites, diminue. 3,5mg d'Alprazolam (Xanax), c'est 7x la dose commune recommandé (0,5mg).

Pourquoi ne pas baisser les doses pour éviter d'être en surdosage de benzo ?

Le Rivotril de mon …

Benzodiazépines » Infos Clotiazepam et différences d'effets entre Thieno et Benzo ? » 19 juin 2022 à  14:23

[img width=720 height=556]/forum/uploads/images/1655/screenshot_2022-06-19-14-09-53-55_6012fa4d4ddec.jpg[/img]
[img width=477 height=960]/forum/uploads/images/1655/received_411406967018299.jpg[/img]

Comme il a été écrit, le Clotiazépam a une demie vie de 4h, ce qui est très court.
Je trouve qu'il ressemble à l'Alprazolam en plus "travaillé". Une version plus complète offrant, en plus des propriétés typiques aux benzodiazépines, un côté antidépresseur subtil (comme il a été écrit).
Au delà d'un certain dosage (+30mg naïf pour moi), l'aspect sédatif est marqué.

L'un des anxiolytiques que je préfère en cas de forte crise d'angoisse ou redescente de stim marqué et difficile.

Tout ceci est MON ressenti. Je ne fais pas l'apologie de l'automédication.

Cathinones et RC stimulants » A force de consommer ça ne me fait plus d’effet » 15 juin 2022 à  21:57

Salut,

J'ai été gros consommateur de cathinones et RC en tout genre dont le 3-MMC surtout en injection et plug.

Sache d'abord que la prise de benzo (Valium dans ton cas) diminue les effets des stimulants.
On utilise le Diazépam/Lorazépam aux urgences pour traiter les surdoses de stimulant.
Donc prendre un benzo puis derrière un stimulant accentue le risque de faire une surdose vu que tu sentiras moins les effets recherche.

Le 3-MMC, y'a une tolérance à court terme très rapide (tu passes de 50mg à 350mg en IV très vite) et également sur le long terme.
J'ai fais une post cure de 3 mois, sans consommation de stimulants. Quand je suis sortie donc 3 mois après d'abstinence, j'ai vu que ma tolérance au 3-MMC était toujours très haute.
300mg en IV, après des mois de pause, pas de soucis.

Peut-être espacer les prises au maximum (la demie vie du 3-MMC est de 1h30 en moyenne. T'envoyer des doses de plus en plus hautes arrangera pas trop les choses.

Peut-être que ton produit est de m …

Cathinones et RC stimulants » 3-CMC mise en garde » 06 juin 2022 à  16:31

[quote=L'aigle noir]Je rajouterai un p'tit com en disant que perso pratiquant l'IV la 3cmc est un danger déjà elle donne la nausée quand tu la prend ...limite tu te sens mal alors que de base on prend ces Truk pour ce sentir bien pas mal lol . .. ensuite elle est ultra corrosifs elle te bute une veine en quelques injections mais véridique donc déjà ça montre que ce produit est toxique +++ j'ai essayé une fois la semaine dernière car il ya eu un bug sur le site où je commande il mon envoyer 25g qui ne m'appartennais pas !! J'ai 24g qui vont finir au chiotte !! j'ai préféré attendre ma commande de 3mmc normal et la rien a voir ... Sous toutes les formes et pourtant il vendent ça comme ça cousine....[/quote]
Ton report n'est pas une généralité mais elle montre encore une fois que le 3-CMC est potentiellement un produit entraînant de multiples effets secondaires repoussant.

Pour le problème corrosif, j'ai envie de te dire "normal". Le 3-MMC ainsi qu'énormément de cathinones sont corrosif …

Cathinones et RC stimulants » 3-CMC mise en garde » 06 juin 2022 à  16:14

[quote=JOAKIM]Merci pour les informations j'allais quasiment en commander car je meretrouve au dépourvu avec l'impossibilité de commander 3MMC
ce qui est dommage c'est qu'il me semble pas que tu donne ton expérience avec 2mmc. Est-ce bien ou décevant par rapport avec 3MMC ou encore dangereux.
Merci pour ta réponse[/quote]
Le 3-MMC est toujours disponible sur un shop connu (que je ne citerais pas).

Le 2-MMC m'a fortement déçu. Puis dis toi qu'aucun produit peut remplacer un produit.
Le 3-MMC reste le 3-MMC. Aucune autre molécule te procura les effets du 3-MMC (c'est valable pour tout les produits).

Pour le 2-MMC :

2-Méthylméthcathinone
Cathinone substituée ; Stimulant

Dosage (propre à moi) :
• Voie orale : 100mg
• Voie nasale : 60mg
• Voie intraveineuse : jusqu’à 250mg

En intraveineuse, je n’ai pas ressenti de flash mais un rush fortement semblable aux amphétamines (genre 2-FA, ce rush qui boost).
Je n’ai pas spécialement aimé ce produit : je m’attendais à ressentir une puis …

Research Chemicals (RC) » RC proche de la Ritaline  » 06 mai 2022 à  08:08

Le 4F-MPH est 3x plus puissant que le Methylphenidate.

Compare les structures ci-dessus, regarde celles qui s'apparentent le plus au Methylphenidate. D'un point de vue chimie.

Attention aux nombreux shop qui envoient des RC impropres (coupes, pureté médiocre...).
Analyse ou ID-TEST.

Research Chemicals (RC) » RC proche de la Ritaline  » 06 mai 2022 à  07:56

LISTE DES PHENIDATES SUBSTITUÉS

Methylphenidate :
[img width=490 height=419]/forum/uploads/images/1651/methylphenidatesvg.png[/img]

Éthylphénidate :
[img width=340 height=325]/forum/uploads/images/1651/ethylphenidatesvg.png[/img]

Isopropylphénidate :
[img width=340 height=325]/forum/uploads/images/1651/isopropylphenidatesvg.png[/img]

Propylphenidate :
[img width=340 height=384]/forum/uploads/images/1651/propylphenidatesvg.png[/img]

4-Methylmethylphenidate :
[img width=342 height=255]/forum/uploads/images/1651/4-methylmethylphenidatesvg.png[/img]

3,4-CTMP :
[img width=342 height=255]/forum/uploads/images/1651/34-ctmpsvg.png[/img]

4F-MPH :
[img width=342 height=258]/forum/uploads/images/1651/4f-mphsvg.png[/img]

4F-EPH :
[img width=342 height=287]/forum/uploads/images/1651/4f-ephsvg.png[/img]

Methylnaphthidate :
[img width=340 height=221]/forum/uploads/images/1651/methylnaphthidatesvg.png[/img]

Ethylnaphthidate :
[img width=340 height=247]/forum/uploads/images/1651/et …

Méthylphénidate (Ritaline) » Concerta et speed » 11 avril 2022 à  20:59

Salut,

Je suis sous Concerta LP (72mg) et je consomme également des stimulants à côté (majoritairement cocaïne en IV).

[quote=Narcotique04]Bonjour tout le monde

Bon ça fait 10 jours que je suis sous concerta et je ne vois aucun changement. Ça me fait pareil que le speed à savoir rien.

Du coup en parallèle du concerta je continue à taper du speed quotidiennement[/quote]
Le protocole avec le méthylphénidate est de commencer avec 18mg/jour pendant 1 semaine puis 36mg/jour sur 1 semaine, ... jusqu'à trouver le bon dosage et également voir si il n'y a pas d'effets indésirables.

La prise de stimulant associé au méthylphénidate accentue les risques. Ma psychiatre spécialisé sur le TDAH m'a formellement déconseillé ce genre d'association, et m'a déjà supprimé le traitement plusieurs fois.
Choisir entre le méthylphénidate ou autres stimulants mais pas les 2. J'ai été aux urgences quelques fois (crises convulsives aïgues, ...) avec ce genre d'interactions.

Sois vigilant, prends soin de …

MDMA/Ecstasy » Prod seul dans sa chambre  » 06 avril 2022 à  16:59

Je réagis sur les retours d'expériences qui n'est absolument pas une généralité.
Chaque prise de produit est unique et propre à chacun.
Il faut s'appuyer, en étant suffisamment informé RDR/avis quand même, sur soi-même : Comment je me sens aujourd'hui ? Mon environnement est-il propice à une consommation ? Hésiter c'est pas un facteur qui pourrait être un frein et reporter à plus tard quand je serai serein ?

La MDMA ça peut aussi être un déclencheur de bad-trip violent, ça m'est arrivé plusieurs fois et heureusement j'avais de quoi calmer si nécessaire.

MDMA/Ecstasy » Tercian et Mdma » 03 avril 2022 à  01:01

Je pense qu'on est tous libre de vouloir essayer de nouvelles sensations à travers les produits.
Je pense que tenir un discours allant vers l'interdiction, ça ne changera pas l'envie d'essayer un produit, n'importe et au contraire, suscitera une envie plus forte.
Je pense que ce n'est pas le produit le problème mais ce que l'on en fait derrière.

Pourquoi lui déconseiller les produits que tu cites ?
Un taz peut très bien ce sniff, plug, injection.. bon, le plus recommandé est de prendre par voie orale. Un taz contient des produits et dont tu ne connais pas la composition/dosage (sauf analyse).

Le Tercian n'est pas compatible avec la prise de drogues pour moi. Choisir entre le Tercian ou une consommation.

On ne peut pas forcer le choix d'une personne. Si elle souhaite autre chose que toi, respecte son et ces choix.

Prends soin de toi.

MDMA/Ecstasy » Prod seul dans sa chambre  » 02 avril 2022 à  23:53

Salut,

Le contexte psychique et environnemental doit être le plus confortable et serein pour toi. Pose toi les bonnes questions avant de consommer.

Pour moi, je me pencherais plus sur l'endroit : penses-tu qu'être et avoir la présence de ces parents peut être un facteur anxiogène pour toi ?
N'est-il pas préférable de pouvoir et se sentir ouvert, mettre de la zik, enfin être seul seul qu'être contraint avec des règles parentales ?

J'ai eu ma période MDMA à gogo, seul, repas de famille, en cours, travail, ect.. et je regrette les sessions où je ne pouvais profiter pleinement.

Prends soin de toi.

MDMA/Ecstasy » Tercian et Mdma » 01 avril 2022 à  23:19

Salut,

La prise de Tercian avec la MDMA masquera fortement les effets de la MDMA.
De plus, les neuroleptiques sont à éviter en cas de prise de stupéfiant stimulant.

Je déconseille la prise de MDMA (et de stimulants) en intéraction avec le Tercian et la majorité des neuroleptiques.

Cathinones et RC stimulants » Différence effet 2-FMA/4F-MPH/ISOPROPYLPHENIDATE » 27 mars 2022 à  18:12

Salut,

L'isopropylphénidate est 8x moins puissant par rapport au méthylphénidate.
Le 4F-MPH est 3x plus puissant par rapport au methylphénidate.

Le 4F-MPH est casi valable sur l'apport noradrénaline mais va d'avantage inhiber la dopamine comparé au MPH. D'où son potentiel de redrop compulsif.

Pour avoir essayé les 3, l'isopropylphénidate marche autant que la caféine x)
Le 4F-MPH demande une vigilance sur les dosages et sa demi vie très longue.

Le 2-FMA je l’ai majoritairement fumé (méthode chasser le dragon).
J’ai ressenti de la relaxations musculaires, du bien-être, sensation d’être posé/chill.
Avec une stimulation cognitive relativement forte.

Une sorte de méthamphétamine de contrebande. Appréciable mais sans plus.

Méthamphétamine
[img width=245 height=124]/forum/uploads/images/1648/methamphetaminesvg.png[/img]
2-FMA
[img width=245 height=154]/forum/uploads/images/1648/2fma.png[/img] …

Méthylphénidate (Ritaline) » Dosage maximum de Ritaline  » 24 mars 2022 à  22:16

Salut,

Une dose toxique de méthylphénidate est considérée comme supérieure à 2 mg/kg ou 60 mg d'une formulation à libération immédiate, ou supérieure à 4 mg/kg ou 120 mg d'une formulation à libération prolongée intacte.

Au delà, tu accentue les risques de surdosage typique des stimulants. L'usage récréatif entraîne souvent des redosages impulsifs.

Mon conseil, c'est effectivement de te poser tranquille et de ne pas redrop. Libre à toi de choisir tes actes. Ce n'est pas le produit le problème, c'est ce que l'on en fait avec.

Cathinones et RC stimulants » Quels symptôme à l'arrêt de 4F-MPH » 22 mars 2022 à  02:44

Salut,

J'ai été gros consommateur de 4F-MPH et en même temps sous methylphenidate depuis plusieurs années.

L'arrêt brutal du 4F-MPH en injection n'a pas été compliqué. Ce n'est pas réputé pour être difficile de s'en sevrer.

De même avec le methylphenidate, je fais des pauses sur mon traitement, arrêt brutal aussi nada.

On réagira tous différemment mais les phenidate sont relativement soft pour s'en défaire.

Cocaïne-Crack » Est ce que la Cocaïne a un goût ? » 18 mars 2022 à  22:59

Salut,

Je consomme la cocaïne depuis plusieurs années, en injection/sniff.

Le goût n'affirme pas la qualité. Ni la texture, l'odeur : réponse théorique.

Dans la pratique, avec mon expérience perso, une cocaïne qui dégage une odeur d'essence, texture pâteuse/huileuse, une sensation anesthesiante en sniff, une dissolution rapide avec de l'eau (pour l'injection/plug) et très limpide, un goût qui n'attaque pas trop les muqueuses sont pour moi signe de bonne cocaïne.

Je suis un peu hors sujet lol mais en bref : cocaïne = goût essence mais citroné non. (pour moi).

Research Chemicals (RC) » Feedbacks RC Shops uniquement pour SCAM, mauvais produits, et analyses. » 18 mars 2022 à  18:01

ectatrip
Replies: 502

Aller au message

[quote=Figuration]Et je continue avec le site ci dessus car dans l'enveloppe il y avait l'etizolam... jamais testé ton plus, donc excitation! Prudemment donc, meme si j'ai une tolerance elevée.
0.1, attente pour l'allergie, 1g, attente 2h, j'augmente, j'augmente encore, la apres 8h je dois etre a 10-15g tranquille- voire plus- et rien DU TOUT. Et pas de bonne nuit. Des reveils de temps en temps alors que je suis crevé.

Scam.[/quote]
100mg consommés d'Étizolam en poudre comme test allergique ???

Les RC benzos sous forme de poudre demandent une extrême vigilance, du matériels précis et fiable, une connaissance sur le dosage volumétrique, ..

Produits qui ce doses au mg voir mcg près. Fais attention à toi. :/

Médicaments psychotropes » [AIDE] Je prends quoi??? » 07 mars 2022 à  18:27

Salut,

Personne ne peut te conseiller une prise de produit(s), les conséquences peuvent être mortelles.

Les produits que tu cites tournent vers les neuroleptiques globalement. Sois vigilant, l'usage de ce genre de produits à haute dose/interactions peuvent être réellement dangereux (syndrôme malin des neuroleptiques notamment).

Je pense qu'il n'y a pas d'intérêt récréatif avec les neuroleptiques (pour en avoir eu et encore comme traitement).

Prends soin de toi.

Remonter

Pied de page des forums